Mestská polícia Bratislava organizuje aj kurzy sebaobrany pre seniorov

Prevencia kriminality a dodržiavanie zásad bezpečného správania sa netýkajú len detí a mladých. Mestská polícia Bratislava venuje špeciálnu pozornosť aj ľuďom v seniorskom veku, ktorí patria medzi najzraniteľnejšie skupiny obyvateľov. Ako to vyzerá v praxi?

„Našou úlohou je pôsobiť preventívne v celej komunite, nielen v školách a predškolských zariadeniach,“ hovorí preventistka mestskej polície Eva. „So seniormi pracujeme najmä formou prednášok, ale aj tréningov sebaobrany prispôsobených ich schopnostiam a potrebám. Dôležitá je kombinácia teórie a praxe. Upozorňujeme na možné podvody a riziká a zároveň ich učíme praktickým zručnostiam, ktoré im pomáhajú cítiť sa bezpečne a sebavedome,“ dodáva preventista Jiří.

Seniori sa na prednáškach dozvedajú aj to, čo robí mestská polícia, v akých situáciách je dôležité obrátiť sa na ňu a ako im vie pomôcť v rôznych životných okolnostiach. Tréningy sebaobrany sa zameriavajú na praktické schopnosti, ako je napríklad únik z úchopu, ktoré tlakové body môžu pomôcť získať výhodu, aké únikové stratégie sú účinné v praxi a prečo je dôležité venovať pozornosť svojmu okoliu aj počas bežnej prechádzky.

„Cieľom je, aby seniori vedeli nielen o rizikách, ktoré hrozia, ale aby dokázali aj adekvátne reagovať, ak sa dostanú do reálne nebezpečnej situácie,“ vysvetľujú preventisti.

Poznatky aj fyzická aktivita

Spolupráca so seniormi prebieha vždy v priateľskej atmosfére. Prednášky sú zrozumiteľné, prispôsobené tempu účastníkov a ich možnostiam. Podľa mestských policajtov sú starší ľudia po absolvovaní kurzu lepšie pripravení na nástrahy dnešného sveta, získavajú sebaistotu a potrebné praktické zručnosti, ktoré výrazne zvyšujú ich bezpečnosť. Mestskí policajti po skončení kurzov často pozorujú, že ich zverenci sú spokojnejší a energickejší a aj sami veľakrát oceňujú, že sa vďaka fyzickej aktivite udržiavajú v kondícii.

V prípade záujmu kontaktujte preventistov

Prednášky a kurzy sebaobrany sú určené pre všetky organizácie pracujúce s ľuďmi v seniorskom veku, či už denné centrá, alebo domovy dôchodcov, v ktorých klienti žijú dlhodobo.

Seniorské centrá, ale aj školské a predškolské zariadenia, ktoré majú záujem o preventívne aktivity, môžu kontaktovať priamo preventistov Mestskej polície Bratislava. Na jej webe (www.msp.bratislava.sk ↗︎) nájdu všetky potrebné informácie vrátane prehľadu ponúkaných tém, ako aj kontaktných údajov.

V spolupráci s Mestskou políciou Bratislava